Bebidas energéticas

Las llamadas bebidas energéticas son bebidas sin alcohol, generalmente gasificadas, compuestas principalmente por cafeína e hidratos de carbono, aminoácidos, vitaminas, minerales, extractos vegetales, acompañados de aditivos como conservadores, saborizantes, así como colorantes. La cafeína es una sustancia estimulante que no está sometida a fiscalización internacional. Sin embargo, diversos países están desarrollando regulaciones sobre estas bebidas, y en España se incluyen en las encuestas de la Delegación.

Según indica la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición en sus Recomendaciones sobre el consumo de bebidas energéticas las bebidas con alto contenido en cafeína son las que aportan más de 15 miligramos de esta sustancia por 100 mililitros de bebida. En el etiquetado de esas bebidas hay que informar del contenido de cafeína que se expresa en miligramos por 100 mililitros (mg/100 ml). Como media, muchas contienen 32 mg de cafeína/100 ml, y algunas bastante más.

Volumen lata Contenido cafeína total por lata Equivalencia cafés expreso
250 ml 80 mg de cafeína por lata 1 café expreso
330 ml 105,6 mg de cafeína por lata 1,32 cafés expreso
500 ml 160 mg de cafeína por lata 2 cafés expreso

 

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